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Bezogen auf das Volleyball-Spiel werden die folgenden sechs Grundtechniken unterschieden: Aufschlag. Annahme (unteres Zuspiel, baggern) Zuspiel (oberes Zuspiel, pritschen) Angriff. Block. Abwehr. Das Erlernen der Grundtechniken erfolgt üblicherweise über Knotenpunkte und methodische Übungsreihen. Zeige Übungen zum Technik-Lernen.

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These are the 3 best volleyball reaction drills I've come across throughout my professional career. I've tried to include a range of reaction drills: From one that you can do before you even hit the court, to something that will take some serious focus, time and maybe even a little video. 1. Race to the floor.

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Diese Übungssammlung beinhaltet Beispielübungen zu den im kostenlosen Volleyball-TrainerMOOC vermittelten Trainingsarten (Mai / Juni 2016). https://mooin.oncampus.de/vobaMOOC "MOOC" ist die Abkürzung für "Massive Open Online Course".

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- 1 wirft den Ball aus einem Blocksprung zu 2 im Hinterfeld - 2 verteidigt zu sich selbst und geht zum Netz - 1 nach dem Wurf ins Hinterfeld - 2 wirft den Ball aus einem Blocksprung zu 1, etc. VARIANTE: statt Block: ruhiger Angriff innerhalb der 3 Meter-Line Oder: ruhiger Angriff hinter der 3 Meter-Line Oder: ruhiger Aufschlag von der 6 Meter-.

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7 Übungen ohne großen materiellen Aufwand, die die Ballkontrolle und Präzision beim Volleyball fordern. Zur Seite steht mir Profi-Beachvolleyballerin Astrid.

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